Крымчанкам на заметку: психолог назвал симптомы кризиса среднего возраста у женщин
Женский кризис среднего возраста существует и наступает обычно раньше мужского — в районе 35-40 лет. Об этом ИА "Sevastopolmedia" рассказал психолог Николай Никифоров.
"Внезапная тревога по поводу морщин, веса, внешности. Женщина может начать практиковать безумные диеты, кардинально сменить цвет волос или записаться на пластическую операцию, не потому что ей это нужно, а потому что зеркало стало врагом. Происходит переоценка ролей: "Я — мать, но дети выросли. Кто я теперь?" или "Я — карьеристка, но семьи нет. И что мне с этим делать?", - отметил эксперт.
Бывает так называемый синдром пустого гнезда. Когда дети уходят, дом затихает, женщина может впасть в тоску, которую не объяснить рационально. Есть и усталость от ответственности: долгие годы она "везла" всё на себе — дом, детей, мужа, работу. И вдруг понимает, что для себя самой там места не находилось. И это горькое открытие.
Психолог посоветовал мужьям вернуть жёнам в этот период ощущение "женщины", а не только "функции".
"Важно помочь найти новый ритуал заботы о себе — спорт, танцы, курсы, путешествие. Не спасать, а поддерживать", - резюмировал Никифоров.