Bağırsaq sağlamlığı həm həzm, həm də immunitet və maddələr mübadiləsi üçün vacibdir. Day.Az xəbər verir ki, ekspertlər probiotiklə zəngin məhsulların balanslı istifadəsini tövsiyə edir. Ən faydalı məhsullar sırasına kefir, kimçi, kombuça, turşu kələm və yoğurt daxildir.
