Психолог Диринько рассказала о мешающих просить повышения зарплаты страхах

Сотрудники российских компаний часто откладывают разговор о повышении зарплаты из-за страха отказа, перфекционизма и самообесценивания, что напрямую влияет на их карьерные возможности. Об этом «Известиям» рассказала психолог Елена Диринько.

По словам специалиста, работники считают свои достижения недостаточными, боятся конфликта или опасаются показаться требовательными. Кроме того, у россиян также есть страх потерять работу, некоторые не понимают, как выстроить диалог.

Диринько отметила, что пассивную позицию усиливает внешний локус контроля, когда человек ждет решения руководства вместо проявления инициативы. Эксперт рекомендовала перед просьбой о повышении приготовить аргументы, зафиксировать достижения, ориентироваться на рыночные данные. Отказ стоит воспринимать как информацию для дальнейших действий, заключила она.

64% опрошенных хотят сменить работу в 2026 году, причем почти треть готова на переход только при более выгодных финансовых условиях. Об этом свидетельствуют результаты опроса, имеющиеся у «Газеты.Ru».

Ключевым фактором для перехода респонденты назвали гибкий формат работы. Среди причин недовольства текущим местом лидируют плохой социальный пакет и отсутствие карьерного роста. При этом полностью довольны своим работодателем только 36% участников опроса.

Ранее эксперт Алексей Зубец оценил влияние зумеров на рынок труда в России.