Еда это не только то, что мы кладём в рот. Часто это способ разговора с самим собой, способ почувствовать, что мы в безопасности, что мы имеем право на удовольствие или, наоборот, наказать себя за что-то. Когда кто-то говорит: Я ем, когда мне грустно , кажется простой фразой. Но за ней целый внутренний мир, который не всегда виден глазу.Я часто встречаю людей, которые переживают так называемые срывы с едой. Они стараются держать себя в рамках, а потом вдруг съедают всё, что попалось под руку, и сразу накатывает стыд. Что интересно: это не про саму еду. Это про контроль, про внутренний дефицит, про опыт, который начался ещё в детстве.Когда мы росли, наши чувства часто игнорировались: мама могла быть занята, папа требовал успехов, бабушка заботилась через еду. И мы учились искать утешение там, где можно: кусочек сладкого, горячий чай, или наоборот отказ от еды как способ себя наказать или почувствовать хоть какой-то контроль.Психика работает через символы. Еда один из самых мощных символов. ...
