Обычно понимание, что вы стали удобным приходит не сразу. Запрос часто про тревожность, состояние апатии, про депрессию.Пример: Зоя рассказывает: хороших дней мало, постоянно сомневаюсь, а так ли сделала, а все ди правильно сказала. Пошла с подругой в кафе, и не могу выбюрать спокойно столик, все кажется, что подруге не понравится. (разрешение о кейсе получено)И да, можно говорить о выгорании, когда реально человек обнаруживает себя на стадии, когда и Я плохой, и все вокруг тоже плохие).И да, можно говорить о депрессии, частый паттерн Я плохой, все плохие, или Я плохой, все хорошие. И в терапии мы бережно распутываем все причины, которые приводят к такому выматывающему состоянию, долго держащемуся, на которое тратится огромное количество энергии.И принять факт, что вы выстроили систему, где представление, меня любят, если я удобный, невероятно сложно.И да, это пришло не сейчас, все же корни такого представления о себе надо искать в самом начале, в детстве.Так научился выживать ребенок ...
