Вам пишут: Выручишь? . Вроде ничего страшного. Обычная просьба. А внутри, как будто кто-то дёрнул за ниточку: в животе тяжесть, в груди тесно, в голове начинает крутиться одно и то же: Только бы не обидеть Только бы не разозлить Только бы не испортить отношения . Вы ещё не ответили. А сил выручать уже нет.Потом пальцы сами набирают длинное сообщение: Я бы с радостью, но , Сейчас такой период , Просто пойми , Я правда не могу и дальше целая простыня.Но человек читает, находит слабое место и продолжает Вас уговаривать или аккурано Вами манипулировать: Ну раз ты дома, значит можешь , Ну это же ненадолго , Ну ты же всегда помогала .И в какой-то момент вы либо сдаётесь, либо отказываете, но с громадным чувством вины, как будто совершили что-то ужасное и непоправимое, а не просто отказали в просьбе.Если вы узнаёте себя, не переживайте - с вами всё в порядке. Проблема редко в том, что вы не умеете общаться . Это просто плохая привычка или установка: говорить нет нельзя это либо опасно, либо плохо ...
