Противоположность депрессии- не счастье, а жизненные силы. Человек, который находится в депрессии, или, даже, самый обычный прохожий отвечая на вопрос: Что противоположно депрессии? , большинство, не задумываясь, ответило бы: Счастье . Как будто бы у депресии есть эмоциональная шкала, где на одном полюсе мрак, отчаяние и апатия, а на другом радость, эйфория и беззаботность. Довольно часто запросы в психотерапии звучат: Хочу снова чувствовать себя счастливым . Это как и про людей с депрессией, так и без. Нам хочется верить, что если мы найдем способ испытывать радость, откроем наконец-то эту тайну своей жизни, найдем именно тот, один единственный рецепт счастья, то депрессия отступит. Но депрессия не просто отсутствие позитивных эмоций. Это сложное состояние, характеризующееся утратой энергии, мотивации, интереса к жизни и способности действовать. Можно испытывать моменты счастья и при этом оставаться в депрессии кратковременная вспышка радости на фоне общего истощения не меняет системной ...
