Добавить новость

Володин поздравил молодёжь с Днем студента

Василий Мангазейский – первый сибирский святой

«Зенит-Казань» примет московское «Динамо» в центральном матче тура Суперлиги

Владимир Прокопьев: мы жили с мыслью, что завтра будет лучше

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Самокритика после праздников

B17.ru 
Праздники закончились, и в голове начинает звучать этот знакомый голос: Ну вот, опять ничего не сделала, всё запустила Надо было работать над собой, а я только ела и смотрела сериалы! Если у вас тоже так, давайте остановимся на минуту. Я хочу рассказать, почему такое самоосуждение не помогает и что с ним можно сделать?Почему мы так себя ругаем? Самокритика часто кажется полезной: она якобы мотивирует нас взять себя в руки . Но на самом деле это ловушка. Исследования показывают, что чрезмерная критика может усилить стресс и парализовать действия. Вместо того чтобы двигаться вперёд, мы тратим энергию на чувство вины.Что можно сделать????? 1. Осознайте свои мысли. Попробуйте заметить, что голос самокритики это просто мысль, а не абсолютная правда. Вы можете сказать себе: * О, привет, это опять тот самый внутренний критик, который считает, что я должна быть идеальной .* Эта дистанция помогает не отождествляться с мыслями???? 2. Примите свои чувства. Вместо того чтобы пытаться избавиться ...

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Судебные приставы Подмосковья взыскали задолженность по алиментным платежам

Путин присвоил бывшему президенту Кыргызстана Акаеву звание «Заслуженный деятель науки»

По числу студентов Ростовская область занимает первое место в ЮФО

Владимир Прокопьев: мы жили с мыслью, что завтра будет лучше

Музыкальные новости

"Дональд стесняется": Сигналы о переговорах Путина и Трампа становятся всё более странными. Пинчук иронично ответил "ждунам"

Суд Москвы: блокчейн-игра Age of Mars нарушает защиту данных россиян

Кубок Ярыгина. День второй: Неудачный старт якутян

Гандболистки «Динамо-Синары» 25 января в Ижевске сыграют с «Университетом»

Новости России

Володин поздравил молодёжь с Днем студента

Владимир Прокопьев: мы жили с мыслью, что завтра будет лучше

Василий Мангазейский – первый сибирский святой

«Зенит-Казань» примет московское «Динамо» в центральном матче тура Суперлиги

Экология в России и мире

Балет «Жизель» постановка на сцене Эрмитажного театра

«День студента: интервью с младшим сотрудником филиала "Забайкальский" компании «ЛокоТех-Сервис»

Создание Рилс. Создание Reels. Создание Рилсов для Певцов, Музыкантов, Артистов.

Врачи ошибаются. Сожалеют ли они об этом?

Спорт в России и мире

Соболенко — третий год подряд в финале в Австралии. Арина подобралась к величию Граф и Селеш

Синнер успешно пробился в полуфинал Открытого чемпионата Австралии

Джокович снялся с полуфинального матча со Зверевым на Australian Open — 2025

Джокович снялся с полуфинала Australian Open в Мельбурне

Moscow.media

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный

Суд во второй раз изучит законность "уплотнительной" застройки в Екатеринбурге

Свыше 110 уроков пенсионной грамотности провели сотрудники Отделения СФР по Москве и Московской области

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G











Топ новостей на этот час

Rss.plus






КРЕЩЕНСКИЕ КУПАНИЯ

Трагедия на Красной Пресне: Анна Назарьева госпитализирована с тяжелыми травмами

Евгений Первышов поздравил тамбовских студентов с праздником

Эстонская православная церковь подала заявление на регистрацию нового названия