Перфекционизм это не всегда хорошо. Часто он кажется нам путём к успеху, но на деле может сковывать нашу свободу, ограничивать креативность. Я хочу поделиться с вами пятью простыми способами, которые помогут вам избавиться от этого груза. Давайте посмотрим, как маленькие изменения могут привести к большим результатам.1. Ставьте реалистичные цели. Не нужно стремиться к идеалу. Вместо того чтобы ждать, что всё получится идеально, попробуйте поставить себе более реальные цели. Например, вместо 10 из 10 успешных дел, поставьте цель, что 7 из 10 ваших попыток будут удачными. Это освободит вас от постоянного давления.2. Дайте другим оценить вашу работу. Перфекционисты ставят себе высокие стандарты и сами себя обесценивают. Мы часто боимся чужого мнения, но иногда это полезно. Слушайте, как другие воспринимают вашу работу. Не стоит пытаться угодить всем. Принятие мнений других иногда может помочь ослабить вашу внутреннюю критику.3. Отказывайтесь от необоснованного совершенства. Игнорируйте давление ...
