Приступы переедания это одно из самых распространенных проявлений нездорового отношения с едой, которое часто воспринимается как отсутствие силы воли. Однако на самом деле такие эпизоды это способ психики справляться с чрезмерным эмоциональным напряжением.Когда человек сталкивается с переизбытком эмоций или стрессом, организм ищет пути, чтобы выпустить пар . В такие моменты переедание становится временным решением, позволяющим отвлечься от неприятных переживаний и получить иллюзию контроля над ситуацией. Этот механизм помогает выжить, предотвращая взрыв от переполняющих чувств. Однако его последствия могут быть разрушительными для психического и физического здоровья.Замкнутый круг перееданияПосле приступов переедания многие сталкиваются с чувством стыда и вины. Эти эмоции только усиливают внутреннее напряжение, что может спровоцировать новый цикл: стресс переедание чувство вины снова стресс. Этот замкнутый круг может продолжаться годами, создавая иллюзию невозможности выхода.Почему возникают ...
