Перфекционизм это когда мы представляем, что что-то или кто-то должен быть без недостатков. Но на самом деле, каждый видит это по-своему. Например, какой идеальный закат? Но такие стандарты тоже зависят от нашего восприятия.У нас есть представление о совершенстве, но оно субъективно. И мы всегда несовершенны и находимся в процессе роста. Если мы всегда развиваемся, то идеала никогда не достигнем.Я понимаю, каково это чувствовать, что никогда не делаешь достаточно хорошо. Перфекционизм может быть настоящей ловушкой. Он заставляет нас чувствовать себя неуверенными. В такие моменты кажется, что ты просто не справляешься. И это может привести к сильной тревоге и депрессии.Перфекционизм часто заставляет нас думать в черно-белых цветах. Либо ты идеален, либо ты провалился. Но жизнь не такова. Большинство событий происходят в середине в том месте, где нет идеала и неудачи. Ключ к свободе от перфекционизма это научиться принимать беспорядок. Жизнь полна неожиданностей, и тревога неизбежна. Когда ...
