Вы когда-нибудь думали о том, как часто мы вспоминаем прошлое с ностальгией? Например, вы вспоминаете отпуск, как что-то прекрасное. А потом осознаёте, что в тот момент тоже были трудности задержка рейса, плохая погода, но сейчас это уже забылось. Это знакомо многим. Почему так происходит? Мы склонны идеализировать прошлое. Воспоминания кажутся ярче, чем сами моменты. Часто это связано с тем, что мы видим в соцсетях. Люди выкладывают только лучшие кадры, а мы сравниваем свою жизнь с их идеальными моментами. Это отвлекает нас от настоящего. Кроме того, в нашем мире много отвлекающих факторов. Постоянные уведомления и сообщения вырывают нас из текущего момента. Мы забываем просто наслаждаться тем, что происходит вокруг. Вместо этого мы думаем о том, как всё выглядит для других. Это мешает нам чувствовать радость. Ещё одна причина, почему мы не можем насладиться настоящим это высокие ожидания. Когда мы ждём какое-то событие, мы представляем его идеальным. Но в реальности всё может пойти не ...
