Ребефинг (от англ. Rebirthing новое рождение, перерождение, повторное рождение) это техника дыхания, созданная американским духовным просветителем и мастером осознанного дыхания Леонардом Орром. Источник фото - личный архив автораИстория появления методаИстория появления этого метода связана с нахождением в теплой ванне. Она описана самим создателем ребефинга Леонардом Орром. В 1962 году, сидя в теплой ванне, он пережил воспоминания своего рождения. В 1974 году он рассказал об этом участникам своего духовного тренинга, и они тоже захотели получить такой опыт. Он предложил им делать то, что делал он идти в теплую ванну и находиться там порядка 60 минут. Они попросили, чтобы он был рядом. Я находился с каждым из них до тех пор, пока они не приходили к состоянию умиротворенности. Обычно на это требуется около двух часов. Реально это проходит очень быстро, если вы сконцентрированы на этом! Люди испытали умиротворенность, которая превосходила их понимание. Через дыхание они выходили из боли ...
