Замечаю, что у некоторых присутствует предновогодняя суета и у кого-то это проявляется на уровне стресса.Поэтому возникла идея поделиться здесь чек-листом как справиться с предновогодним стрессом.???? Если у вас возникает мысль: Ничего не успеваю! У меня все валится из рук! ⤵️ Рекомендации ⤵️ ???? проведите на скорую руку небольшую ревизию своих задач и определите только три главные цели для одного дня ???? посмотрите, какие из дел можно делегировать: уборку, упаковку подарков, доставку еды или еще что-то ???? разрешите себе не быть идеальным ведь праздник создается настроением, а не идеально сделанными делами???? Мысль: У меня так много всего дом, работа, семья и еще этот праздник! Даже не знаю как все успеть! ⤵️ Рекомендации ⤵️ ???? можно составить список обязательных дел и не обязательных. Например, семейный ужин важнее идеальной уборки. В вашем случае это могут быть разные другие обязательности ???? ...
