Добавить новость

Нижегородскому рыбаку удалось поймать пятикилограммового судака

Виртуальный ассистент общегородского контакт-центра обработал свыше 30 млн звонков в 2024 году

«Желтый» уровень опасности из-за ветра объявлен в столичном регионе на выходные

Фронтмен «Руки вверх!»: «Российской эстраде больше нечего предложить»



Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Год подходит к концу, а вы всё ещё чувствуете усталость и опустошение?

B17.ru 
Каждый декабрь мы оказываемся в круговороте дел: завершение рабочих проектов, подготовка к праздникам, итоги года. В этот момент многим из нас знакомо чувство, что силы на исходе, а внутренний ресурс иссяк. Это состояние часто называют эмоциональным выгоранием. Разберём, что с этим делать и как психотерапия может стать вашей опорой.Почему выгорание настигает нас именно в конце годаЭмоциональное выгорание возникает не за один день. Это результат длительного стресса, перегрузок и отсутствия времени для отдыха. Конец года усиливает это состояние по нескольким причинам:Повышенные ожидания. Мы стремимся успеть всё: закрыть дела, создать атмосферу праздника для близких, порадовать себя и других. В итоге мы оказываемся в ловушке идеализации.Физическая усталость. Осенне-зимний период сам по себе снижает энергию: мало солнца, короткие дни, недостаток витаминов.Эмоциональная нагрузка. Итоги года порой заставляют нас зацикливаться на ошибках или нереализованных планах, что создаёт чувство неудовлетворённости.Симптомы ...

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

«Желтый» уровень погодной опасности объявили в Московском регионе из-за ветра

МВД предупредило о новой схеме кражи аккаунтов на Госуслугах через школьников

КХЛ-2024/25. «Спартак» — «Куньлунь Ред Стар». Прямая трансляция: смотреть онлайн

Фигурантам дела о квартире Долиной придется заплатить ₽69 млн

Музыкальные новости

Песков: никого из США на празднование 80-летия Победы в Москву не приглашали

Чемпионат по военно-спортивному многоборью территориального Управления Росгвардии завершился на Ямале

Алексей Русских и Алексей Мордашов обсудили развитие шинного завода в Ульяновске

Ушаков: Путин и Трамп могут созвониться в любой момент

Новости России

Фигурантам дела о квартире Долиной придется заплатить ₽69 млн

МВД предупредило о новой схеме кражи аккаунтов на Госуслугах через школьников

Сотрудник посольства Франции сбил женщину на дороге в Калужской области

РусГидро заменяет электросиловое оборудование второго блока на Камской ГЭС

Экология в России и мире

Массаж спины: кому, когда и зачем его делать

Орган. TOP 10. Величайшие сочинения

Где покататься на коньках в Москве: три лучших места

Самодиагностика по языку: доктор Кутушов назвал неочевидные признаки болезней

Спорт в России и мире

Медведев отреагировал на слова Циципаса о том, что его вымотала интенсивность ATP-тура

Джокович вышел в четвертый круг Открытого чемпионата Австралии

Российская теннисистка Калинская снялась с Открытого чемпионата Австралии

Александра Панова в паре с Ханьюй Го обыграли дуэт из США в 1/16 финала AO — 2025

Moscow.media

Беспроводной сканер штрих-кодов Heroje S-H29W

В Новосибирске пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»

«Деловые Линии» рассказали о росте объемов авиаперевозок на 20% по итогам 2024 года

В Новосибирске пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Столичной полицией задержаны наркопотребитель и драгдилер, спрятавший героин и метадон в матрёшке

Ефимов: в Москве в 2024 году внесено более 1,3 тысячи изменений в ПЗЗ

Путин оценил уровень развития российско-иранских отношений

В ЦАО Госинспекция по недвижимости обеспечила свободное передвижение по тротуару