Предновогоднее время... Радость или грусть?С радостью все понятно: подведение итогов, составление меню, ожидание гостей.А грусть перед Новым годом может иметь несколько причин, которые часто переплетаются:Неудовлетворенные ожидания: Новый год ассоциируется с новыми возможностями, успехом, счастьем, а иногда и с идеализированными представлениями о жизни.Если реальность не соответствует ожиданиям, то может возникнуть чувство разочарования. Возможно, вы не добились желаемых целей в уходящем году, не получили желаемого подарка или не смогли провести праздники так, как планировали.Сравнение с другими: В соцсетях и в повседневной жизни мы часто видим идеализированные изображения праздников, счастливых людей и роскошных вечеринок. Это может вызвать чувство зависти, неудовлетворенности собой и своей жизнью, особенно если вы находитесь в одиночестве или испытываете трудности в отношениях. Важна осознанность - эти фотографии это НЕ реальность.Потеря близких и чувство одиночества: Новый год время ...
