В чем же разница между тревогой и беспокойством? В предыдущей публикации я постарался раскрыть термин беспокойство. Если вкратце, то беспокойство это то, что происходит в разуме человека, тревога же обладает телесными ощущениями.Тревога это понятие, которое означает различные физические и телесные ощущения, которые человек испытывает, находясь в опасности или чувствуя какую-либо угрозу. В виде тревоги могут быть учащенное сердцебиение, учащение дыхания, тошнота, диарея, потливость, дрожь, жар, озноб или головокружение. Тревога это часть системы организма, предназначенная для реагирования на опасность и подготовки к ней. Эти функции делают тревогу необходимой для выживания. И этот механизм присутствует у всех живых организмов на планете. Например, если вдруг за вами бежит хищник, то эта система поможет максимально быстро убежать. К сожалению, у этой защитной системы есть две очень серьезные проблемы: Система тревоги будет срабатывать везде, когда человек думает, что ему угрожает опасность, ...
