Стресс - вечный спутник современного человека, так как является важным механизмом активизации ресурсов организма для решения трудовых задач и жизненных проблем. Стресс сопровождает базовые реакции на опасность - бегство, драку и замирание. Сам по себе, когда его уровень находится в пределах нормы, стресс является полезным инструментом борьбы с опасностями , то есть с любым событием, которое может быть потенциально опасным и выводить организм из зоны комфорта. Следовательно, стрессу мы обязаны своей способностью к выживанию. Стресс стимулирует интеллектуальную деятельность, заставляет нас быть в тонусе и справляться с усталостью. Есть масса техник, которые позволяют ввести организм в состояние стресса. Некоторые люди даже получают удовольствие от стресса - взять хотя бы моржей , которые любят окунаться в ледяную воду. В момент, когда организм чувствует опасность переохлаждения, резкой смены температуры, он начинает вырабатывать гормоны, которые приступают боль, будто морфины. Это доставляет ...
