Скоро Новый год, и у многих вместо праздничного настроения появляется тревога: как всё успеть, сделать идеально и при этом не устать настолько, чтобы силы ушли до боя курантов?Остановись. Это всего лишь праздник, не экзамен на твою идеальность. Поэтому я приготовила для тебя чек-лист простых действий, чтобы встретить Новый год без стресса.✅Прости себя за несовершенство. Мы хотим, чтобы праздник прошёл на 5 с плюсом, но нужно помнить: идеально это не о комфорте и удовольствии, а о перфекционизме. Пусть твой Новый год будет именно таким, каким тебе комфортно его сделать. Даже если ёлка криво украшена, а может и вовсе стоит без игрушек, или ты приготовишь одно блюдо вместо пяти это не сделает праздник хуже. ✅Разделяй ответственность. Новый год семейный праздник, а это значит, что вся подготовка не должна ложиться только на тебя. Озвучивай, что тебе сложно, передавай часть задач другим членам семьи.✅Прекрати прокручивать в голове фразы должна и надо . Ты никому ничего не должна)! ...
