Почему формируется избегающее поведение? Почему человек выбирает именно эту стратегию? Почему человек выбирает разные формы зависимости (чрезмерное употребление еды, алкоголя, шоппинг/необоснованные траты, прокрастинация, фобии, изнурительные ритуалы, чрезмерные ограничения, фанатизм и много-много ещё чего). Очень часто выбирает неосознанно, и еще чаще не осознает, что повторяет его из раза в раз. Ответ простой подкрепление. Любой условный рефлекс становится безусловным, благодаря подкреплению. Помните собачку Павлова, которая в итоге научилась пускать слюни не на запах еды, а на звоночек!Так и у человека, врожденное стремление, то есть безусловный рефлекс, к безопасности, заставляет человека искать условные стимулы, обеспечивающие чувство безопасности , которое многими людьми ощущается, как облегчение: я боялся, боялся и вот перестал, мне стало так легко. Облегчение и является подкрепляющим стимулом избегающего поведения. После того, как избегающее поведение сформировалось, проблема переходит ...
