Всем привет, меня зовут Мария, я психолог, и сегодня хочу поговорить о том, почему в преддверии Нового Года так часто накатывает грусть. Казалось бы, вокруг праздничная суета, яркие огоньки, запах мандаринов, а внутри у многих людей почему-то тяжело. С чем это связано и как справиться с этим состоянием? Давайте разбираться.Когда ко мне приходят клиенты с такой темой, первое, о чём они говорят, это ощущение того, что год прошёл зря. Мы привыкли подводить итоги: Что я успел? Чего добился? А вот Вася купил машину, а у меня даже отпуск был скромный . Этот внутренний судья настолько строг, что вместо радости от того, что прожит ещё один год, появляется чувство неудовлетворённости. Я всегда напоминаю: сравнивать себя с другими это прямой путь к разочарованию. Важно смотреть на свою жизнь, а не на чужие успехи.Есть и другая причина одиночество. Новый год это символ семьи, любви, тепла. Если у человека нет близкого круга, праздник превращается в напоминание о пустоте. Одна моя клиентка как-то ...
