Может ли эмоциональное выгорание пройти само?Само по себе без применения каких либо усилий или изменения условий эмоциональное выгорание пройти не может. Если вы продолжаете работать на той же работе, сталкиваетесь с постоянным стрессом, который не меняется, ваша работа имеет много переработок и это не заканчивается, коллектив токсичный, то пока не изменятся условия, выгорание никуда не уйдет.Может быть и другой случай, что условия хорошие, проблем нет, переработок тоже, коллектив и начальник поддерживают и готовы прийти на помощь в любой момент. но у вас есть жуткий внутренний страх ошибки и перфекционизм. - Каждый раз, когда вы ошибаетесь, вы себя жутко начинаете критиковать, появляются мысли, что меня уволят, я недостоин этой работы. - Каждый раз, когда вас вызывает начальник вы уверены, что вас уволят. Из-за этого вы испытываете неимоверный стресс и напряжение, который забирает абсолютно все ваши силы. Но ваш внутренний перфекционизм говорит, что хороший специалист не ошибается никогда ...
