Поговорим об основном правиле терапии и группового анализа. Звучит оно, обобщая разные источники, следующим образом - Важно говорить все, что приходит в голову, стараясь избегать цензуры, тогда, когда это пришло, если человек чувствует, что мысль не относится к теме общего разговора, то важно все равно попробовать проговорить её вслух. Если не возможно говорить саму мысль, важно попробовать говорить о препятствии.Почему же это является основным правилом и каким образом это влияет на процесс самопознания? Довольно часто на собеседовании для участия в группе или на индивидуальной сессии (особенно в начале терапии) я сталкиваюсь с тем, что кандидат в терапию описывает как одиночество, изолированность, невозможность разделить свои мысли и чувства. В процессе этот феномен оказывается одним из проявлений пресловутой цензуры или того самого препятствия , которое возникает в попытках свободно выражать свои мысли и чувства. Неужели же одно озвучивание терапевтом правила перечеркивает весь предыдущий ...
