Ты когда-нибудь чувствовал, что тебя используют или что ты отдаешь больше, чем получаешь? Может быть, ты часто соглашаешься на то, что не хочется, лишь бы не разочаровать других? Тогда, скорее всего, твои личные границы размыты. Что такое личные границы? Это невидимые линии, которые отделяют твоё я от внешнего мира. Границы показывают, что для тебя приемлемо, а что нет, где заканчивается твоя ответственность и начинается ответственность другого человека. Они защищают твоё время, энергию и эмоции от ненужного давления. Почему они так важны? 1. Границы создают ощущение безопасности ???? Когда ты знаешь свои границы и умеешь их озвучивать, ты чувствуешь себя увереннее и спокойнее. Ты понимаешь, что можешь сказать нет , и это нормально. 2. Они помогают строить здоровые отношения ???? Без четких границ отношения могут стать односторонними: кто-то будет постоянно брать, а кто-то отдавать. Чётко выражая свои потребности, ты показываешь другим, что ценишь себя и готов уважать их границы. ...

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.