Добавить новость

Беременная Заворотнюк отметила первый день рождения без мамы — скрылась ото всех в глуши

На фестивальной площадке в Южном Бутове 26 января организуют мастер-класс «Открытка из переработанной бумаги»

В Подмосковье 700 волонтеров ищут брошенного в электричке той-терьера

«Ϲпpaвeдливaя Ροccия»: Βοɜвpaщaй Aляcκу, Aмepиκa!

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Почему трудно избавиться от тревоги и страха?

B17.ru 
Если страх и тревога занимают большую часть времени, не пора ли подумать о своих отложенных мечтах и начать воплощать их в жизнь?Тревога и страх - эволюционно защитные механизмы человека. Они существовали, существует и будет существовать. Полностью их инактивировать из жизни - не получится. Если человек пытается взять контроль над тревогой и страхом, эмоции начинают нарастать. Чем больше он думает о том, что столкнется с тревогой, страхом или панической атакой, тем выше его напряжение. Происходит постоянно сканирование внутренних ощущений тела, прислушивание к дыханию, сердцебиению, пульсу. На это затрачивается очень много энергетических ресурсов и времени. Получается, что человек играет в некую игру. Доступную только ему одному и его сознанию. Она называется Убеги от страха, спрячься от паники . Игра эта наполнена очень яркими тяжёлыми эмоциями. Воображаемыми визуальными образами, пугающими картинами, ужасающими сюжетами. Помимо страха, в игре принимают участие грусть и гнев (чаще всего ...

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Предложение о запрете фастфуда детям до 18 лет направили в Госдуму

На месте здания дирекции Парка Горького появится пространство для посетителей

Bloomberg: Китай срочно бросился скупать нефть из-за новых санкций США против России

Цикл встреч о защитниках Балтики в годы войны стартует в Музее Победы

Музыкальные новости

«Страдала от невысказанности»: в Москве простились с Евгенией Добровольской

ANNA-NEWS.INFO: Неблагодарный Алиев или О чем молчит президент Азербайджана…

Navicon: объем российского рынка BI вырос к концу 2024 года на 30%

Московский ХК «Динамо» нанес поражение СКА в матче КХЛ

Новости России

«Желтый» уровень погодной опасности в Московском регионе продлили до 25 января

Арестован племянник криминального авторитета Шакро Молодого за покушение на убийство

В Подмосковье 700 волонтеров ищут брошенного в электричке той-терьера

Чему «Опиумные войны» научили Китай, и чему они пока не учат Россию

Экология в России и мире

Кино о первой любви: Радио Romantika поддерживает «Четыре четверти»

Участие в литературных конкурсах. Участие в литературных премиях.

AI Певица. Создание AI Певицы. AI Певец. AI Артист. Создание и продвижение AI Певицы.

Самодиагностика по языку: доктор Кутушов назвал неочевидные признаки болезней

Спорт в России и мире

Неожиданный вылет Циципаса с AO-2025, яркая игра Кучерова в НХЛ. Главное к утру

Теннисист Даниил Медведев победил Касидита Самрея ценой ракетки

Australian Open. Расписание на вторник. Медведев сыграет в 6 утра по Москве, Касаткина и Хачанов – первым запуском, Рублев – последним

Российская теннисистка Калинская снялась с Открытого чемпионата Австралии

Moscow.media

В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию

Уральский филиал Пушкинского музея переедет в новое здание в Екатеринбурге

В Твери

• https://dusil.org • Dusil Photography











Топ новостей на этот час

Rss.plus






2015 • Регулярные хоккейные турниры "Прорыв" 29 апреля-02 мая 2025г.

В Москве убит чемпион России по гиревому спорту Фещенко

Январь на ура! – стартует акция с невероятными скидками и выгодами!

Беременная Заворотнюк отметила первый день рождения без мамы — скрылась ото всех в глуши