Упражнение Я из будущего Цель: Помочь будущим родителям представить себя в роли родителей, осознать свои желания и ценности, связанные с воспитанием ребенка, и наметить шаги, которые помогут им приблизиться к своей идеальной родительской роли. Инструкция: 1. Представьте, что вы уже 5 лет воспитываете своего ребенка. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и представьте себя в этом будущем. 2. Опишите свой день. Как проходит ваш день? Что вы делаете вместе с ребенком? Чем он занимается? Что вас радует? 3. Что вы цените в своем ребенке? Какими качествами он обладает? Какие моменты в его развитии вас больше всего трогают? 4. Как вы взаимодействуете со своим ребенком? Какой у вас стиль общения? Как вы решаете конфликты? 5. Что вы чувствуете, когда смотрите на своего ребенка? Чувство гордости, любви, радости? 6. Что вы можете сделать уже сейчас, чтобы приблизиться к этой идеальной картине родительской жизни? Напишите список конкретных действий, которые вы можете предпринять. Дополнительные вопросы: ...
