Как прекратить обижаться?Никак, так как реакция является биологичной, функциональной, необходимой и важной.Как это работает?Пока есть ожидания как следствие будет разочарование и обесценивание. Но очень часто эти ожидания разбиваются о реальность и не оправдываются, и тут либо злиться о не сбывшихся ожиданиях и продолжать ждать дальше либо грустить по утрате своих любимых и дорогих ожиданий.Как пример ожидания от партнера (то, что он должен делать/не делать, проявлять/не проявлять, говорить/не говорить).Что при этом делаем мы?Оказываемся не готовы отступиться от своих пожеланий, а партнер менять свое поведение и соответствовать нашим требованиям. Быть не готовым к чему то новому и внезапному это нормально, а вот избегать нового это лишать себя возможностей.И здесь в игру вступает обида. Для наглядности представим ситуацию. Вы подготовили своему ребенку крутой (по-вашему мнению) подарок ко дню рождения купили дорогущий курс по программированию на Python. А ваше чадо этот жест не оценило ...
