Испытывая неудобные эмоции(стыд, гнев, зависть, вину),человек как будто отодвигает их от себя. Позитивные проявления забираются и приберегаются, а эмоции-плохиши человек оставляет за бортом . Это может быть попыткой избегать эмоции, которые считаются социально неприемлемыми. Отголоски из детских запретов табуируют наши эмоции: злиться нельзя , не умничай , не плачь, ты же не лялька , я тоже устал, но держусь , терпи, у тебя нет силы воли .Представьте картину, страус резко спрятал голову в песок, вот так мне и видится резкое подавление собственных чувств. Человек боится столкнуться с собой, когда ему может быть больно или очень одиноко. При подавлении эмоций человек как будто пресекает возможность в понимании своих эмоций, а значит не хочет менять свою реакцию ни в настоящем, ни в будущем. То есть он предпочитает не разбираться с тем ,что внутри, и продолжать испытывать очень токсичное съедающие чувства вины и стыда.Но мозг-то хитрее, и к естественному стрессу накладывается стресс запрета ...
