Близкое окружение, социальное общество часто говорит вам, что вы должны ставить других на первое место, подчеркивая при этом бескорыстие и уступчивость. Это социальное давление может вызвать у вас чувство вины или эгоизма, когда вы устанавливаете границы, препятствуя вашей способности эффективно их устанавливать и поддерживать.???? Ознакомьтесь с моей статьей Зачем нужен психолог? Мнение психолога!Если вы осознаете, что количество негативных эмоций, ситуаций которые вас выбивают из колеи превышает допустимое для вас количество, то лучше все-таки будет поработать над тем, чтобы сформировать личные границы, однако попробуйте при этом использовать парадокс вареной лягушки.Давайте разберемся, что такое парадокс вареной лягушки и каким образом использовать его для выставления личных границ.1️⃣ Что такое парадокс вареной лягушки?Парадокс кипящей лягушки это один из вариантов парадокса сорита, философского парадокса, который гласит, что если из кучи песка убирать по песчинки, ...
