Конфликты в отношениях явление довольно распространенное. Многие женщины, столкнувшись с постоянными ссорами и оскорблениями со стороны партнёра, начинают задаваться вопросом: Что мне делать? Как изменить ситуацию? Часто в таких случаях женщина обращается за помощью к психологу, но муж не хочет идти на консультацию. Это вызывает чувства безысходности и стресса, ведь конфликт и агрессия исходит от него ...Давайте начнем с того, что изменения в отношениях начинается с каждого из нас. Хотя мы не можем изменить поведение другого человека, мы можем изменить свою реакцию и подход, начать работать над собой, совершенствоваться. Звучит, конечно, очень просто и очевидно, но на деле это огромный труд, процесс. Вот несколько шагов и практик, которые могут помочь начать процесс изменений????1️⃣ Осознанность и саморефлексия. Начните с анализа своих чувств и реакций. Попробуйте задать себе несколько вопросов:- Как я реагирую на конфликты?- Есть ли у меня свои триггеры, на которые я ...
