Рефлексия анализ всего, что происходит вокруг человека, а саморефлексия процесс анализа и осознания собственных мыслей, переживаний, эмоций, реакций и поведения, что помогает людям научиться лучше понимать себя. Это положительно сказывается на личностном развитии и межличностных отношениях. Саморефлексия играет для человека важную роль в обучении, потому что благодаря ей появляется возможность правильно оценить и затем применить полученный опыт и знания на практике. В свое время Дэвид Колб придумал цикл обучения, который был наглядно описан в книге Век живи век учись и его назвали Цикл Колба . Он разделяется на несколько этапов: опыт, анализ, теория и практика. Начинаться этот цикл может с любого этапа, но ключевую роль в нем играет именно опыт, а не теория как многие обычно думают.Например, человек решил использовать чужой опыт, но в моменте не знает, как правильно его применить. Он начинает анализировать, как его можно адаптировать под свою жизнь, но для этого ему не хватает знаний. Он ...
