Эмоциональный багаж - это ситуации, которые повлияли на нас с помощью эмоций, но из-за каких-то причин мы не смогли до конца отреагировать, высказать, прожить в тот период. И вот он тянется за нами, так ещё и пополняется с каждым годом. А что плохого то в нем? Он влияет на наше настоящее и будущее! Он не даёт нам развиваться и двигаться дальше. Вот в чем проблема. Мы как будто стоим на одном месте и не позволяем себе жить полноценную жизнь. Почти нереально опустошить полностью этот багаж, но мы можем его немного освободить. У каждого он свой, туда могут входить разные ситуации по важности, ценности, возраста, веса. Суть в том, что эмоциональный багаж защищается защитными механизмами. Например, произошла травмирующая ситуация. И чтобы нам было не так больно, наши эмоции могут уйти из сознания, но они в любом случае остались и есть. Они просто спрятались. Эмоции могут быть разные, например, обида, злость, чувство вины и др. Ещё в эмоциональный багаж могут входить и осознаваемые моменты. Перед ...
