Депрессия бич нашего времени. Хоть кто-то сейчас о ней не слышал? Да все слышали и многие испытали на себе. У депрессии много видов и лиц, ощущается и проявляется она тоже по-разному. Она характеризуется депрессивной триадой, которая включает в себя пищевое нарушение, нарушение сна и нарушение настроения. Как можно понять, что у вас депрессия? Вы можете сами в интернете пройти тест Бека на депрессию. Это простой тест, который тут же даёт результат, и вы увидите, насколько депрессия у вас есть или же её нет. Работой с депрессией всегда занимаются два специалиста: психотерапевт (медикаментозная поддержка) и психолог (помогает найти причины депрессии и устранить их). Депрессия зачастую возникает вследствие каких-то тяжелых обстоятельств: смерть близкого, утрата работы, переезд, постоянное насилие в семье, каждодневный буллинг или другие серьезные проблемы. Но сегодня я хотела бы поговорить о другой депрессии. Её все видят и знают гораздо чаще, но просто не замечают, не думают об этом. Это ...
