Когда ты в очередной раз влипаешь в одну и ту же историю (а это ещё важно заметить!), снова мысли ну опять что ли ... И начинается саморугательство, пристыжение и мысли в сторону того, чтобы поскорее закрыть, забыть и никогда не попадать больше сюда.Ну а что если очень хочется? Или вот например невозможно остановиться?Я как-то писала про то, что своего внутреннего терапевта иногда нужно посылать, когда он, начитавшись книжек, насмотревшись полезных роликов в интернете, диктует - так, здесь здорОво, а здесь - абьюзивно, токсично, неправильно.Если вы достаточно много уже об этом обо всем знаете, многое делаете для себя в плане саморазвития и самоисследования, но иногда перемыкает и вы оказываетесь в похожей на прошлое истории... Первое, что нужно сделать - перестать себя ругать. Ну да, оказался там же, откуда пришёл. Но пошёл же ты туда не потому что (подставьте свое саморугательство). Наверняка виделось куда идёшь. А если не виделось, то чувствовалось. Внутренние маячки наверняка натренированы ...
