Недавно во время встречи подруга поделилась со мной: Кажется, со мной что-то не так. Ты помнишь, я фанатела от работы, могла по 10 часов, по шесть дней в неделю там быть? А теперь буквально не могу себя заставить пойти в офис. С тобой на встречу с радостью, погулять с мужем с удовольствием, в бассейн охотно. А туда никак .И я предположила, что подруга проживает выгорание. Какие могут быть причины выгорания?Выгорание это не просто усталость (с ней сталкиваются все), не желание провести день-другой в постели, даже не вспоминая о трудовых задачах. Это длительное состояние, когда работа буквально забирает все силы.Ловушка состоит в том, что начинается все не в том момент, когда человек больше не может . Ровно наоборот: насторожиться нужно при желании свернуть горы.К симптомам выгорания относятся:психологическая опустошенность, желание ничего не делать, отвращение к работе, отсутствие мотивации;попытки преодолеть это еще большим количеством задач, трудоголизм;физические проявления без объяснимых ...
