## Синдром раздраженного кишечника: что делать и как поможет психотерапияСиндром раздраженного кишечника (СРК) - это распространенное функциональное расстройство, влияющее на работу толстой кишки. Симптомы СРК могут варьироваться по интенсивности и включают:* Боль в животе и спазмы* Вздутие живота* Диарея* Запор * Чередование диареи и запора* Чувство неполного опорожнения кишечника* Слизь в стулеПричины СРК до конца не изучены, но считается, что ключевую роль играют:* Нарушения в работе кишечника: повышенная чувствительность к растяжению, изменения моторики* Генетическая предрасположенность* Психологические факторы: стресс, тревога, депрессияСтресс: Стресс является основным триггером симптомов СРК. Гормоны стресса влияют на моторику кишечника и чувствительность к боли. * Тревога: Люди с СРК часто испытывают тревожность, которая может усугублять симптомы. Тревога может быть как причиной, так и следствием СРК. * Депрессия: Депрессия также тесно связана с СРК. Исследования показывают, что ...
