В первую очередь нужно сказать, что эта работа не простая, и важно дать себе время на неё. Что нелегко. И ещё сложнее не осуждать себя за повторение одних и тех же ошибок, которые вроде бы давно поняты на рациональном уровне.Даже если получится продвинуться на нескольких направлениях понемногу, это уже очень важный шаг.Можно выделить несколько условных зон уязвимости, которые делают нас более склонными к попаданию в абьюзивные отношения. И направления работы в каждой из них:1. Неравенство и дисбаланс власти. 2. Замешательство и нормализация насилия. 3. Эмоциональная нестабильность и проблема смысла. Дисбаланс власти - ведущее условие и идеальная среда для возникновения абьюза и эмоционального насилия.Важно понимать, что власть актуальна во многих сферах, а не только в тех, где есть официальная иерархия (как учитель/ученик, начальник/подчинённый). Над чем работаем: - Распознаем и останавливаем по возможности собственное стремление идеализировать других людей. А как правило, идеализация и ...
