Жизнь по расписанию дом-работа-дом - это наскучившая рутина и скукота которая приводит к упадку сил и депрессии!В круговороте дел и спешке мы часто упускаем как прекрасен и изумителен этот мир! Нам постоянно хочется чего-то нового, новых событий, путешествий, новую сумку, машину и т.д. И мы начинаем еще больше работать, суетиться, больше нагружать себя долженствованиями, вот когда достигну этого уровня, тогда поеду в отпуск.... Но в итоге этот отпуск уже вовсе и не радует, знакомо?Человек устроен так, что ему постоянно нужны эмоции, и чтобы не получать удовольствие через быстрый дофамин (сладкое, кино, игры), можно ввести в свою жизнь практику 12% новизны!????Это практика которая поможет вам быть в моменте здесь и сейчас, осознавать маленькие радости, учиться расслабляться и получать удовольствие и что не мало важное строить новые нейронные связи, расширять свои горизонты видения и расширения.✅Суть практики состоит в том, чтобы вы каждый день пробовали что-то новое, и вносили ...
