Недавно мы говорили о том, по каким причинам люди выбирают оставаться в отношениях, в которых им плохо, и они их не устраивают. Строго говоря, все эти причины можно обозначить так: мозг и психика в текущий момент жизни решили, что остаться безопаснее и даже в какой-то мере проще, чем уйти.Что же нужно сделать, чтобы изменить эту стратегию и выйти из деструктивных отношений?Первым делом необходимо понять, что оставаться в отношениях не безопаснее, а всего лишь проще. Для личности, психологического здоровья и состояния опасно оставаться там, где плохо. Последствия видны не сразу, но зато они катастрофичны. На первом этапе нужно осознать, что отношения деструктивны, и желательно определить, почему (чтобы была причина, которая будет двигать к изменениям). Мне здесь плохо - это тоже причина!Обратиться за психологической поддержкой. Да, вот так сразу. Это лучше делать ещё в отношениях, чтобы накопить сил и восстановить растраченные ресурсы. Многие ошибочно полагают, что обращаться за помощью ...
