Недавно у нас состоялся разговор с подругой на тему того, каковы последствия психотерапии. У каждой из нас был свой опыт прохождения личной терапии: причём в совершенно разных направлениях.Однако несмотря на все различия имеется нечто общее. А что именно?Мы уже не являемся прежними людьми, теми, которыми были до терапии. Это не значит, что что-то значимое/ важное/ какие-то части личности в нас умерли, и мы потеряли часть себя.❗Наоборот, мы их собрали. Признали, дали им право голоса, услышали их потребности, признали своими, а потом научились каким-то другим стратегиям и действиям. В общем и целом человек после прохождения личной терапии меняется:????Он становится более открытым, более раскрепощённым. ????Легче общается с людьми. ????Свободно выражает свои эмоции. ????Не удерживает в себе то, что считает нужным высказать в данный момент. ????Позволят себе больше: радовать себя, делать для себя что-то хорошее, приятное. ????Перестаёт бояться чужого мнения, ...
