Тренинг навыков это структурированное обучение, направленное на развитие конкретных умений и стратегий, которые помогают справляться с определенными жизненными задачами и ситуациями. Тренинг навыков для взрослых с СДВГ включает психоинформирование и упражнения, направленные на улучшение концентрации, управления временем, организационных способностей, а также эмоциональной и поведенческой саморегуляции.Навыки управления симптомами синдрома дефицита внимания и гиперактивности являются важным аспектом для улучшения качества жизни людей, страдающих данным расстройством. Тренинг навыков при СДВГ помогает развивать стратегии, которые снижают негативное влияние симптомов на повседневную жизнь и повышают общую продуктивностьЗачем нужен тренинг навыков при СДВГ?Повышение концентрации и внимания. Тренинг помогает научиться лучше фокусироваться на задачах и избегать отвлекающих факторов.Организация и планирование. Развитие навыков планирования и организации помогает структурировать день, что уменьшает ...
