Самооценка играет ключевую роль в нашем поведении и взаимоотношениях с другими. Она может быть как защитным барьером, так и источником конфликтов. Самооценка и агрессия тесно связаны между собой, формируя цикл, который может повлиять на все аспекты межличностных отношений. Давайте разберемся, как это работает. 1. Начало цикла - низкая самооценка Все начинается с самооценки нашей внутренней оценки собственной ценности. Когда у человека низкая самооценка, он может чувствовать себя недостаточно хорошим или неспособным соответствовать ожиданиям окружающих. Это чувство неполноценности может привести к необходимости защитить себя. Низкая самооценка может быть результатом прошлых неудач, критики или отвержения. Это уязвимое состояние делает нас более чувствительными к отрицательным событиям. 2. Триггеры Когда мы сталкиваемся с ситуациями, которые напоминают нам о наших неудачах или несоответствии стандартам, это триггеры. Они активируют защитные механизмы, одним из которых может быть агрессия. ...
