Добавить новость

Аналитик предложил решить проблему с ИЖС с помощью поддержки бизнеса

Гражданку России Наталью Сомову не могут найти в Турции уже 6 дней

ФК «Краснодар» 25 августа в рамках шестого тура РПЛ сыграет с «Динамо»

Улучшения во всех сферах: как и почему регулярный секс положительно влияет на здоровье

Новости по-русски


Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Эмоциональное выгорание: как не попасть в ловушку?

B17.ru 
Эмоциональное выгорание стало распространенной проблемой в современном обществе. Ускоренный ритм жизни, высокие требования и ожидания, информационная перегрузка, социальные и экономические изменения оказывают значительное влияние на уровень стресса. В результате, многие люди сталкиваются с истощением, потерей интереса к работе и снижением общей жизненной удовлетворенности.Признаки эмоционального выгорания: Хроническая усталость Снижение концентрации и мотивацииЧастые перепады настроения, раздражительность, чувство тревоги Головные боли Бессонница Эмоциональное выгорание серьезное состояние, которое можно и нужно предотвращать.Рекомендации по профилактике:Учитесь слышать свое тело и сигналы усталости. Тело часто посылает сигналы, когда что-то идет не так и отражает наше эмоциональное состояние.Четкие границы между работой и личной жизнью (Учитесь говорить нет дополнительным обязанностям, которые могут увеличить нагрузку)Регулярные физические упражнения, здоровое питание и достаточный сон ...

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Тайна дома НКВД с башенкой: подвальный гараж на 18 авто

Самое интересное за прошедшую неделю мы собрали для вас в воскресном дайджесте

ФК «Краснодар» 25 августа в рамках шестого тура РПЛ сыграет с «Динамо»

В сентябре в Москве откроются новые выделенные полосы

Музыкальные новости

"Спартак" в большинстве не сумел обыграть "Зенит" в матче РПЛ

Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”

Российские политики и блогеры отреагировали на задержание во Франции Павла Дурова

Премьеры прошлись по коридорам // Михаил Мишустин и Ли Цян провели переговоры

Новости России

Улучшения во всех сферах: как и почему регулярный секс положительно влияет на здоровье

«Иркутск» принимает «Чертаново». Прямая трансляция

Тайна дома НКВД с башенкой: подвальный гараж на 18 авто

Премьер Кир Стармер предупредит британцев, что примет непопулярные решения

Экология в России и мире

Ростов-на-Дону вновь принял финалистов спартакиады учащихся

Психолог Роман Цветков: что значит быть психологически зрелым человеком

Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”

Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY

Спорт в России и мире

Екатерина Александрова уступила Лулу Сун в полуфинале турнира WTA-500 в Монтеррее

Александрова проиграла в полуфинале теннисного турнира в Монтеррее

Карацев не смог выйти в основную сетку US Open

Синнер о допинговом деле: «Теперь я в курсе, кто мне друг, а кто – нет. Те, кто хорошо меня знает, понимают, что я никогда не нарушу правила»

Moscow.media

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70

Огнестойкий блогер

В Московской области сотрудники Домодедовского ОВО  задержали подозреваемого в краже партии товаров для дальнейшей продажи.

В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Самое интересное за прошедшую неделю мы собрали для вас в воскресном дайджесте

ФК «Краснодар» 25 августа в рамках шестого тура РПЛ сыграет с «Динамо»

В сентябре в Москве откроются новые выделенные полосы

Аналитик предложил решить проблему с ИЖС с помощью поддержки бизнеса