Вот человек живёт целую жизнь, терпит, соглашается с тем, что ему некомфортно, избегает конфликтов, вообщем не умеет отстаивать свои границы.А потом идёт к психологу или коучу учиться это делать. Начинает формироваться совершенно новый навык, непривычный для нашей психики, представьте это как заново учиться ходить или писать другой рукой. Для нового поведения нужно время, многократная практика, позитивное подкрепление, чтобы оно закрепилось.Бывает, что происходят срывы и откаты. Вот человек контролировал ситуацию, давал отпор своему партнёру, коллегам на работе и всё у него было хорошо. Вдруг завал на работе, неудачный, напряжённый день и тут тебе коллега снова начал учить жизни, лезть с непрошенными советами.Человек, уставший и измученный под конец дня не смог дать отпор, очертить границу и снова вытерпел всё эти дотошные нравоучения. А потом чувство вины,отчаяния, беспомощности я не справился, я не смог ...Скажу вам, друзья, так. Не нужно к себе предъявлять требования как к сверх человеку. ...
