История, личный опыт, советы по использованию МАК и почему вы должны их попробовать.Метафорические Ассоциативные Карты (МАК) удивительный инструмент, который всё больше набирает популярность среди психологов, коучей и людей, стремящихся к самопознанию. МАК позволяют работать с подсознанием и помогают обнаружить скрытые мысли и чувства, не осознаваемые нами на поверхностном уровне. В этой статье я расскажу, как именно работают МАК, почему вам стоит попробовать этот метод. И, конечно, поделюсь личным опытом.Что такое МАК, короткоМетафорические Ассоциативные Карты представляют собой набор изображений, зачастую не несущих определённого смысла, но способных вызывать у нас различные ассоциации и эмоции. Эти изображения могут быть как абстрактными, так и довольно конкретными, но их основная цель стимулировать внутренние процессы и создать пространство для самовыражения.МАК широко применяются в консультировании, психотерапии, для улучшения коммуникации, а также в образовательных и социальных интерактивных ...
