Что же такое опора?Если на примере, то представьте дом. Красивый фасад, несколько этажей и прочее, но у любого дома есть фундамент, которое является основой, которая держит этот дом. Так получается что опора, это наш с Вами фундамент!Опорой можно назвать психологический ресурс, который помогает нам справляться с трудностями, сохранять устойчивость в сложных жизненных ситуациях. Пережитый опыт, полученные знания дают нам эту опоруОбретение внутренней надежной опоры - это важный этап в развитии самооценки и уверенности. Вот несколько практических советов, как можно достичь этого:✨Познание себя. Понимание своих ценностей, уникальных качеств, слабостей и сильных сторон поможет вам лучше самому себе внутренней опорой. ✨Развитие самоуважения. Уважение к себе и своим потребностям создает основу для внутренней надежной опоры. Учите себя ценить себя, свое время, заботиться о себе. ✨Принятие себя. Признание и принятие своих слабостей и недостатков помогает освободиться от чувства ...
