Психосоматика - это область медицины, которая изучает связь между психическими процессами и физиологическими функциями организма. Т.о. эмоциональное состояние человека может влиять на его физическое здоровье, и наоборот. Например, стресс, депрессия или тревожность могут способствовать возникновению различных заболеваний, таких как гипертония, язвенная болезнь желудка, аллергии и другие. У каждого человека симптомы могут указывать на индивидуальные особенности. Сейчас мы с вами будем изучать, как работать с вашей конкретной ситуацией.Вы самостоятельно сможете разобрать вашу собственную психосоматику. Это можно сделать довольно легко. Просто задайте себе два вопроса, которые помогут вам понять суть вашего симптома: 1. Что данный симптом заставляет меня делать ? 2. Что я не могу делать из-за этого симптома?Эти два вопроса помогут вам получить полное представление о текущей ситуации.Давайте рассмотрим гастроэзофагиальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) на основе моего личного опыта. Мы будем использовать ...
