Хочу подчеркнуть, что обе ситуации представляют собой серьезные проблемы.Если вы когда-либо:Создавали плейлисты для тренировок, способные вас мотивировать на интенсивные занятияИспользовали приложения для подсчета калорий и тратили не менее 20 минут на запись каждого приема пищи, чтобы узнать энергетическую ценность салатного соуса из определенной ресторанной сетиПозволяли себе углеводы на завтрак только в том случае, если вы делали утреннюю кардиоПриветствую вас!Это не обязательно является проявлениями расстройства поведения, но количество времени и умственной энергии, которые этот тип занятий отнимает у вашей жизни, может заставить вас задаться вопросом: У меня есть расстройство пищевого поведения? Тем не менее, культура диет - и компании, которые зарабатывают миллиарды на ее существовании, убеждает вас, что это очень непроблематичные способы оставаться в форме или даже становиться здоровыми .Да, были некоторые успехи в борьбе с культурой страха перед жиром, но послание о том, что то, ...
