Если вы боитесь побочных эффектов лекарств, то подобный страх реально может влиять на ваше фактическое самочувствие. Особенно это актуально тогда, когда речь идёт о страхе психотропных препаратов - антидепрессантов, транквилизаторов и нейролептиков. Когда вы боитесь препаратов, вы фактически используете негативные ожидания по отношению к их использованию. Подобные негативные ожидания легко создают тревогу, которая как и любая другая эмоция по определению, априори, проявляется в виде конкретных ощущений в теле. То есть сам факт того, что вы активно накручиваете себя, увеличивает количество самых разнообразных и притом неприятных ощущений в теле. Более того, когда вы чувствуете тревогу и при этом создаёте поток негативных ожиданий, такая ситуация воспринимается как продолжающийся и усиливающийся стресс. То есть ваш мозг будет продолжать искать способы совладания со стрессом, то есть перебирать и другие возможные реакции. Например, это может быть гиперконтроль. Когда вы активно прислушиваетесь ...
