Синдром самозванца - это психологическое состояние, при котором человек ощущает себя обманщиком и считает, что его успехи - это результат случайности, а не собственных усилий и талантов. В моих предыдущих статьях мы рассмотрели: что такое синдром самозванца, причины возникновения, влияние на жизнь и карьеру, а также был предложен эффективный метод борьбы с синдромом самозванца с помощью четырех шагов:Шаг 1. Осознание проблемы. Отделение себя от самозванца и борьба с когнитивными искажениями:Понимание своих знаний и навыковОбъективная оценка своих компетенцийБорьба с негативными мыслями и когнитивными искажениямиШаг 2. Ищем плюсы синдрома самозванца. Пытаемся с ним подружиться :Как синдром самозванца может стимулировать рост и развитиеИспользование синдрома самозванца для повышения мотивацииШаг 3. Признание своих достижений. Обратная связь и самопрезентация:Запрос и использование обратной связи от окружающихРазвитие навыков самопрезентации и уверенного общенияШаг 4. Создание дорожной карты ...
